Jornal de kerrmasha, 03 ago 22

Ледяное просеко это же кайф) иногда вместо ужина с маслинами и твёрдым сыром (буквально чуточку). Красное вино прекрасно. Да и белое вкусно)) а вот от пива отказалась совсем: отеки от него сильнее всего и вздутие. Как-то так))) 

Ой, девчонки, а я прям обожаю холодное просекко, брют, пино гриджо, грюнер или гевюрцтраминер 🙄 аж слюна потекла. Один из моих приятелей может встречаться только за бутылочкой белого. А я немного влюблённая, поэтому поддаюсь раз недели две. Но после того, как на пп перешла, голова болит жутко после вина (хотя берём дорогое. От 2000/бут). Поэтому видимся мы реже и стараюсь не пить вообще.. Охх..соберусь ли я когда-нибудь свою любовную Санта-Барбару рассказать? Из-за неё все и нервы.. даже работу потеряла в том году из-за слишком бурлящей личной жизни 🤦🏼‍♀️🙈 

kerramasha, звучит как хороший роман, где и винишко и любовь, пишите отдельным постом😀сяду пить джин и читать😀🥰 

Sofa0926 хорошо🤣 Думаю, стоит выговориться хотя бы тут 🤣 

Пью  

да, но это тормозит похудение 

Пью и вписываю в норму калорий, на похудение не влияет, но на утро привет отечность :) Поэтому пью только в дни, когда на следующий день с утра в свет выходить не надо 😁 

Нет 

Я не на пп, но алкоголь не пью ни так, ни в праздники, удовольствия от него не получаю.  

В жару об алкоголе даже думать не могу  

Алкоголь на постоянной основе. В целом, не мешает сбросу веса. Если когда-то решусь на массонабор, то придётся, наверное, отказаться. Но на массу прям больших 💪🏼 целей пока нет, так что не факт🤷🏼‍♀️ По опыту, алкоголь замедляет процесс «похудения», но не более того. Если есть контроль, четко держать бжу, баланс витаминов, следить за пищеварением, само собой, тренироваться, то не вижу смысла отказывать себе в удовольствии 

Kerrmasha, посмотрела журнал 🙏🏼 Все у вас получится. Не надо строгих ограничений, Пп и тд. Просто хотя бы считать калории, вписывать вкусняшки. Я столько видела на фс примеров, когда сбрасывали с большого веса, искали советов. А потом пропадали, так как насоветуют всего - кето, пп, отказы, ограничения… Вы очень красивая💫 просто нужно немножко пересмотреть питание🙏🏼 

Неее, я 100500 лет уже не пью и не тянет ни капельки. У мужа иногда в бокале паров коньяка или вискарика нанюхаюсь и меня шарашит. Такая развлекуха осталась для ржаки😁 

холодное белое полусухое, особенно пино гриджио🤩 

Я в принципе равнодушна к алкоголю. Я водитель и когда встаёт выбор между алкашкой и машиной, всегда выберу машину. Комфорт важнее пьяной головы. Да и даже если нахожусь дома, всегда когда я чуть-чуть употреблю, то ПО-ЛЮБОМУ ВСЕГДА куда нибудь понадобится ехать 😂😂😂поэтому не пью. Оооочень редко, в виде исключения. 

👂 

В принципе могу себе позволить бокал вина или мартини 1-2 раза в месяц. но последнее время и от этого отказываюсь с пользу стакана соевого миндального или рисового молока.  

Ледяное белое летом идеально 🥂 

Живем за городом и у нас постоянно гости. Сейчас когда поставила для себя цель похудеть, ограничиваю себя в алкоголе. У меня от одного бокала вина на утро прибавка в 1кг и сбрасывать буду его неделю 🤦‍♀️ 

Иногда могу 🍸, но без закусок