Почему-то публикуются мои посты через раз🙄 Ну да ладно. Одно из самых сложных сейчас-это отказ от алкоголя. Лето, жара.нереально хочется ледяной проссечки или коктейля🙈 У меня нет зависимости, но летом позволяю себе баловсто А вы пьёте алко при пп?
|
1565 kcal
|
Líp: 35,10g | Prot: 205,44g | Carbs : 97,42g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мясновъ Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lanche: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Jantar: Мясновъ Молоко 1%, Мирослава Холодец из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Пятерочка Персик. mais...
|
|
21 a 40 de 45
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Ледяное просеко это же кайф) иногда вместо ужина с маслинами и твёрдым сыром (буквально чуточку). Красное вино прекрасно. Да и белое вкусно)) а вот от пива отказалась совсем: отеки от него сильнее всего и вздутие. Как-то так)))
03 ago 22 por membro: Lady of the flower
|
Ой, девчонки, а я прям обожаю холодное просекко, брют, пино гриджо, грюнер или гевюрцтраминер 🙄 аж слюна потекла.
Один из моих приятелей может встречаться только за бутылочкой белого. А я немного влюблённая, поэтому поддаюсь раз недели две. Но после того, как на пп перешла, голова болит жутко после вина (хотя берём дорогое. От 2000/бут).
Поэтому видимся мы реже и стараюсь не пить вообще..
Охх..соберусь ли я когда-нибудь свою любовную Санта-Барбару рассказать? Из-за неё все и нервы.. даже работу потеряла в том году из-за слишком бурлящей личной жизни 🤦🏼♀️🙈
03 ago 22 por membro: kerrmasha
|
kerramasha, звучит как хороший роман, где и винишко и любовь, пишите отдельным постом😀сяду пить джин и читать😀🥰
03 ago 22 por membro: sofa0926
|
Sofa0926 хорошо🤣
Думаю, стоит выговориться хотя бы тут 🤣
03 ago 22 por membro: kerrmasha
|
03 ago 22 por membro: ЕкатеринаПарамонова
|
да, но это тормозит похудение
03 ago 22 por membro: kuprfak
|
Пью и вписываю в норму калорий, на похудение не влияет, но на утро привет отечность :)
Поэтому пью только в дни, когда на следующий день с утра в свет выходить не надо 😁
03 ago 22 por membro: Sonia_Jones
|
03 ago 22 por membro: KatyaP23
|
Я не на пп, но алкоголь не пью ни так, ни в праздники, удовольствия от него не получаю.
03 ago 22 por membro: North-Wind
|
В жару об алкоголе даже думать не могу
03 ago 22 por membro: manna0293y
|
Алкоголь на постоянной основе. В целом, не мешает сбросу веса. Если когда-то решусь на массонабор, то придётся, наверное, отказаться. Но на массу прям больших 💪🏼 целей пока нет, так что не факт🤷🏼♀️ По опыту, алкоголь замедляет процесс «похудения», но не более того. Если есть контроль, четко держать бжу, баланс витаминов, следить за пищеварением, само собой, тренироваться, то не вижу смысла отказывать себе в удовольствии
03 ago 22 por membro: Tapulka
|
Kerrmasha, посмотрела журнал 🙏🏼 Все у вас получится. Не надо строгих ограничений, Пп и тд. Просто хотя бы считать калории, вписывать вкусняшки. Я столько видела на фс примеров, когда сбрасывали с большого веса, искали советов. А потом пропадали, так как насоветуют всего - кето, пп, отказы, ограничения… Вы очень красивая💫 просто нужно немножко пересмотреть питание🙏🏼
03 ago 22 por membro: Tapulka
|
Неее, я 100500 лет уже не пью и не тянет ни капельки. У мужа иногда в бокале паров коньяка или вискарика нанюхаюсь и меня шарашит. Такая развлекуха осталась для ржаки😁
03 ago 22 por membro: Elena Zira
|
холодное белое полусухое, особенно пино гриджио🤩
03 ago 22 por membro: maravova
|
Я в принципе равнодушна к алкоголю. Я водитель и когда встаёт выбор между алкашкой и машиной, всегда выберу машину. Комфорт важнее пьяной головы. Да и даже если нахожусь дома, всегда когда я чуть-чуть употреблю, то ПО-ЛЮБОМУ ВСЕГДА куда нибудь понадобится ехать 😂😂😂поэтому не пью. Оооочень редко, в виде исключения.
03 ago 22 por membro: Somovna
|
03 ago 22 por membro: Мальтоза
|
В принципе могу себе позволить бокал вина или мартини 1-2 раза в месяц. но последнее время и от этого отказываюсь с пользу стакана соевого миндального или рисового молока.
03 ago 22 por membro: Alina_Sokolova91
|
Ледяное белое летом идеально 🥂
03 ago 22 por membro: tigracat
|
Живем за городом и у нас постоянно гости. Сейчас когда поставила для себя цель похудеть, ограничиваю себя в алкоголе. У меня от одного бокала вина на утро прибавка в 1кг и сбрасывать буду его неделю 🤦♀️
03 ago 22 por membro: kara-ekaterina
|
Иногда могу 🍸, но без закусок
04 ago 22 por membro: Viktoria42
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|