Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 106,33g | Prot: 102,36g | Carbs : 56,13g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted) , Franz Keto Hamburger Bun , Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Almoço: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Nature'sintent Broccoli Rice, Nature's Classic Super Green Soup to Go. Jantar: World Market Roasted & Salted Pepitas, Core Power Strawberry Banana Protein Shake. Snacks/Outros: Southern Style Hunter Mix, Kirkland Signature Milk Chocolate Almond Toffee, Macadamia Nuts . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bopuc
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