Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 109,75g | Prot: 80,13g | Carbs : 51,47g.
Pequeno Almoço: Del Monte Avocado, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Red's Egg’Wich Turkey Sausage . Almoço: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Columbus Salame Peppered Salame, Columbus Uncured Pastrami . Snacks/Outros: Sahale Snacks Maple Pecans Glazed Mix, Kirkland Signature Keto Snack Mix, Cream Cheese , Sonoma Creamery Pepper Jack Crisps, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bopuc
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