Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 95,82g | Prot: 123,09g | Carbs : 59,69g.
Pequeno Almoço: Red's Egg’Wich Turkey Sausage , Butter , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread. Almoço: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Green Giant Mini Sweet Peppers, Onions , Broccoli , Nature's Classic Super Green Soup to Go. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Sea Tangle Kelp Noodles, Kevin's Natural Foods Thai Style Coconut Chicken. Snacks/Outros: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Jojo's Guilt-Free Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bopuc
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