MOTIVATION zum Durchhalten, nachdem die letzten 3 Tage essenstechnisch leider alles andere als diszipliniert waren 🙈😮‍💨 #never forget where you came from🤸‍♀️🌈 Ab heute wieder in der Spur, das verspreche ich mir hiermit selbst 🤞🎯💪👣👣👣

1011 kcal Líp: 40,43g | Prot: 50,89g | Carbs : 113,59g.   Pequeno Almoço: Ja! Vollkorn Toastbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere. Jantar: Physalis, Erdbeeren, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille , Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Blaubeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Snacks/Outros: Haribo Gummibärchen, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. mais...

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Comentários  
mach dir kein druck, jeder hat mal seinen schlechten tag  
22 fev 24 por membro: Stephan06
Diese tollen Farben 🥰 Nicht den Kopf hängen lassen! Du hast so viel erreicht! Aber in der Tat helfen mir solche Bilder auch immer, motiviert zu bleiben 💪😊🫶 
22 fev 24 por membro: HoneyPenny
Manchmal braucht die Seele auch mal Nahrung... Und dann geht es gestärkt weiter in die neuen Herausforderungen.  
22 fev 24 por membro: Abbygale 131180
Du hast viel erreicht und um so leichter wir werden um so schwieriger wird es voran zu kommen. Du bist eine wie es auf dem Fotos aussieht eine fröhlich und dazu sehr hübsche Frau das die bunten Farben diese Fröhlichkeit unterstützt ist um so schöner. Es wird sicher wieder vorwärts gehen manchmal dauert es nur etwas 🍀🌞🌻🌻🌻 
22 fev 24 por membro: Brigitte. G
Ausnahmen bestätigen die Regel 😉 
22 fev 24 por membro: ines-h
Wow... Ein ganz neuer Mensch... Das ist doch wirklich sehr motivierend! 😍 
22 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
Meine Süsse. Wir kriegen das wieder hin.😘 
22 fev 24 por membro: britti01
Hauptsache, du hast dein Gewicht im Blick! Du siehst toll aus und hast schon so viel erreicht...das machen 3 Tage nicht wieder kaputt 😉 Man kann nicht jeden Tag gleich motiviert sein! Viel Erfolg weiterhin 👍 
22 fev 24 por membro: traeumerin46
Du hast schon so viel geschafft. Bleib "einfach" dran. Du siehst übrigens auf beiden Bildern sehr gut aus.👍 
22 fev 24 por membro: herbstfrau
Links, das ist doch Deine ältere Schwester, oder ? 🤔😁 Bist ein ganz anderer Typ geworden. 🥰 Toll schaust Du aus 😍 
22 fev 24 por membro: Jule Go !
Schöne Motivationsbilder. 
22 fev 24 por membro: Hundesan
Du siehst echt toll aus❣🐳 
22 fev 24 por membro: Portal Wal🐳
Siehst du super aus 👍🏾👏👏🤗 
22 fev 24 por membro: Megula
Super Leistung 💪🏼👏🏼🙋🏽‍♀️ 
22 fev 24 por membro: Plan2024
Wow Du siehst so toll aus 👍 Du bist für mich wirklich eine Motivation 🤩 
22 fev 24 por membro: willivogel21
Wie Tag und Nacht 😊😊😊. Du siiiiiehst soviel jünger aus. Krass 👍🏻👍🏻👍🏻 Es wird wieder 🥰🥰🥰 
22 fev 24 por membro: capoline03.11.
Nee nee neee, liebe Kontrastreich… Du willst uns nur verkohlen! Das auf dem linken Bild bist niemals Du! Diese etwas trutschige (sorry), ältere Dame ist bestimmt Deine Mutter 👵🏻 Aber auf dem rechten Bild siehst Du einfach großartig aus 🤩👍🏻 
22 fev 24 por membro: BöseAlteFrau
Zwei Welten, beide selbst geschaffen, mein allergrößten Respekt 👍👍👍 
22 fev 24 por membro: poly2965
Toller Klamottenstil auch damals mit etwas mehr Pölsterchen...dein Nickname ist Programm. Es ist so beeindruckend was du geschafft hast und wie klasse du aussiehst. 👍🌸🎉 
22 fev 24 por membro: Dani#321
Kontrastreich bist du geblieben 👍, rechts strahlst du noch mehr, toller Style 👌🫶und nun Krönchen richten, Tränchen trocknen, weiter auf Kurs😘 
22 fev 24 por membro: jachta

     
 

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