Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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75,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 89,64g | Prot: 71,50g | Carbs : 23,11g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, PnP Fresh Cream, Nescafe Classic. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Jantar: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Mashed Cauliflower, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Grilled). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de So-Low
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