Когда надоедает есть курицу готовлю такие вот ПП котлеты из куриного мяса, яблока и лука. Ну и манки чутка. Удобно на ужин их готовить: закинул 3 штуки в пароварку + морковку, вот и ужин готов
|
2734 kcal
|
Líp: 96,69g | Prot: 224,00g | Carbs : 223,06g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Сырники Домашние, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Бахетле Нерка с Зеленью, Вареное Яйцо. Almoço: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Instant Oats, Рахат Рахат-Лукум, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Магнит Банан. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|