|
|
1903 kcal
|
Líp: 93,22g | Prot: 58,51g | Carbs : 213,50g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Сырой Овощ, Сметана , Драники с Мясом, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Jantar: Макароны с Фаршем, Квас, Тирамису. Snacks/Outros: Айсберри Мороженое "Маска". mais...
|
|
 Comentários
Я даже не знаю, сколько вешу, нахожусь на отдыхе. Подруга снимает , иногда не вижу. Но выводы уже делаю 😭 , я раскобанела, особенно в спине. Неужели в 40 лет начинает раздувать...
Тренажёрный зал добавил кг мне , но и возраст дает о себе знать. Уже не могу кушать , как хочу и не нести за это ответственность.
16 jun 24 por membro: aliya300884
|
к сожалению да, у кого-то позже,у кого-то раньше. Но как только меняется гормональный баланс начинает замедляться метаболизм и привет
16 jun 24 por membro: StarMarine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliya300884
|