Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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102,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 71,61g | Carbs : 152,97g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Mainland Buttersoft, Coles Crumpets, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. Almoço: Norganic Golden Soya Mayonnaise, Lettuce, Coles Sliced English Leg Ham, Tomatoes, Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Woolworths Turkish Bread. Jantar: Egg Fried Rice, Soyco Tofu Japanese, Vegetable Spring Roll, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Egg Omelette. Snacks/Outros: Dilmah Tea with Lite Milk. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
keep positive, gain a little, that happens to all.Tomorrow is another day
03 nov 16 por membro: Vio67
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Histórico de Peso de E1ain3
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