Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
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101,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Líp: 82,25g | Prot: 198,76g | Carbs : 241,01g.
Pequeno Almoço: Mandariini, Banaanit. Almoço: Atria Jauheliha 9,5%, Milbona Rasvaton Raejuusto. Jantar: Sportyfeel Recopro Vanilla, Milbona Rasvaton Raejuusto, Atria Jauheliha 9,5%. Snacks/Outros: Mandariini, Banaanit, Parsakaali (Kypsennetty), Porkkanat, Perunamuusi, Lihapulla. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RistoC
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