Data de Início : 24 dez 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 71,4 kg Peso Inicial : 83 kg
01 mai 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 24	85 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	84 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	83 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 22 fev 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 71,4 kg Peso Inicial : 82,7 kg
22 dez 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 23	84 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 23	83 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 23	83 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	82 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	80,1 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	80,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	79,8 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	82 kg	Razoavelmente Bem
07 set 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 23	82 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	82 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	81 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 04 out 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 55,5 kg Peso Inicial : 78,5 kg
31 out 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
26 out 22	77,1 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	76,6 kg	Razoavelmente Bem
20 out 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	77 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	77 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	77 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	77,6 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	77 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	77,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
08 out 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 23 abr 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 55,5 kg Peso Inicial : 72,3 kg
08 set 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	72,6 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	73,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	76,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	75 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 22	77 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	76 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	75 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	76 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	75 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	74,1 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 22	75 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	74,1 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	73,7 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 22	73,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 22	73,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	73,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 21	71,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 21	71,8 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	70,8 kg	Razoavelmente Bem
21 out 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
19 out 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	70,9 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	71,1 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	71,6 kg	Razoavelmente Bem
09 out 21	71,5 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	71,8 kg	Razoavelmente Bem
07 out 21	72,4 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	73 kg	Razoavelmente Bem
05 out 21	72 kg	Razoavelmente Bem
04 out 21	72 kg	Razoavelmente Bem
21 set 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	71,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	70,6 kg	Razoavelmente Bem
08 set 21	71,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	71,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
02 set 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	70,2 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	70,4 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	70,6 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 21	70,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	71 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	71 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 21	70,4 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 21	69,8 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 21	69,6 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 21	70,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	70 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	70,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	70,6 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	71,1 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	71,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	70,9 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	71,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	70,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 21	70,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	71,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 21	72,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	72,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	71,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	72,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 21	71,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	72 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 21	73,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	71,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	72,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	72,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 21	72,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 21	71,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	72,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 21	73,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	72,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	73,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	73,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	73,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 21	72,9 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	72,6 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	71,8 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	72,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	72,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 21	73,4 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	74,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	74,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 21	74,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 21	75,6 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	74,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	78,3 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 20	78,6 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	78,8 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 20	81,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 20	81,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 20	82 kg	Razoavelmente Bem
30 out 20	83 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	83,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	90,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	88,3 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	88,4 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	87,1 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	86,7 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	87,2 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	83 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	82,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 20	81,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	79,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	79,4 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	78,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	78,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	78,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 20	78,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 20	78 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	79 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	78 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 20	78,1 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 20	78,1 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	78,2 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 20	77,9 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem