|
Вот так я сегодня находился
|
2096 kcal
|
Líp: 102,73g | Prot: 100,17g | Carbs : 193,14g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Пицца Домашняя, Банан. Almoço: Омичка На Сливках, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлета Говяжья, Assortel Ризотто с Овощами. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Myprotein Протеин, Myprotein Hurricane XS Bar, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
2792 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos. mais...
|
|
 Comentários
я чуть больше 20600 :-) но для меня это маловато... обычно это 22000-25000... а летом и до 30000 шагов в день :-)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|