Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 39,43g | Prot: 64,55g | Carbs : 233,07g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Bal, Çavdar Ekmeği. Almoço: Eti Sütlü Çikolata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Arbella Tam Buğday Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Muz, Ülker Çubuk Kraker, Fındık. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yagizk
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