|
Привет ППшники ✌️
Давайте обсудим такое модное нынче определение как - МОТИВАЦИЯ!
Если по-простому, не сильно углубляясь в философию, то мотивация это всего лишь здоровое желание изменить что-то. Не важно, в хорошую сторону или в плохую.
К великому сожалению, мотивация действует как в положительном, так и в негативном плане, и что ещё хуже, замотивироваться на "тёмную сторону силы", как правило, легче всего.
Если мотивация, сама по себе, акцентирует себя на примере кого-то или чего-то, то САМОмотивация, зависит уже непосредственно от самого человека. Пример самомотивации в плане ПП И СПОРТА! "Я жирный, я устаю, я потею..." и так далее. То есть, не ищешь какие-то примеры на стороне, а исходишь из текущего положения/состояния/внешнего вида.
Суть: что подвергло вас на что-либо? Какие у вас есть примеры мотивации? Поделитесь?
|
1387 kcal
|
Líp: 61,16g | Prot: 127,69g | Carbs : 90,46g.
Pequeno Almoço: Шадринск Молоко Концентрированное, Кофе (Растворимое), Sportline Сывороточный Протеин , Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Куриный Бульон, Вяленая Говядина. Snacks/Outros: Куриные Наггетсы, Sportline BCAA Powder. mais...
|
|
 Comentários
У меня банальщина) На изменения себя меня сподвиг РАЗВОД, поняла что надо менять что-то, а точнее именно себя и внутри и снаружи! Позади 3 года тренажерки, потерянные два размера в одежде и вот счастливая я) Потом болезнь, полгода в горизонтальном положении, никакого зала и потеря той формы, которую растила 3 года....сильно похудела и все обвисло...это я все к чему: стала ленивой очень, не было сил и желания идти в зал. Поняла что в зале САМА заниматься не буду и купила групповое занятие Табату, сейчас прошел год, форма восстановилась и я поняла, что групповое занятие для меня самое то,лень мне или не лень - есть абонемент и его надо выходить (деньги же уплачены)...
20 fev 18 por membro: lena_lenina
|
в плане фигуры у меня меня мотивирует заниматься собой 2 вещи: пока молода ,есть силы и желание ,хочется увидеть максимум чего я могу достичь,каких преобразований, чтобы не жалеть,что не пробовала. ну и ) у меня 2 дочки,хочу всегда оставаться для них стройной и молодой. и по возможности,быть для них примером!
20 fev 18 por membro: aliya300884
|
У меня.... муж любит любую 😊, но гардероб приходится менять и с размером раз от раза больше.... фоткала себя и О УЖАСНО!!! это и послужило мотивацией 😊. Муж согласился, что пару лишних килограммов нужно убрать.
20 fev 18 por membro: lubavapost
|
банально. Аллергия. На что не знаю. Полгода на гипоаллергенной диете. Вес стал уходить. А так как я всегда хотела красивую фигуру, то пришла в голову мысль заняться спортом. Прошло 1,5 года и я все еще в строю)) Кстати, весела я 55, сейчас 51 кг. Размер 46-48 был, теперь 42-44. Я в восторге)))
20 fev 18 por membro: Оксана_Л
|
Мотивирую сама себя, а отчетность перед жителями фс заставляет не падать духом.
20 fev 18 por membro: ViktoriaKam
|
Оксана, тот момент когда оборачиваешь недуг в свою пользу 👍 маладэс
20 fev 18 por membro: slaxlord
|
Вот мне кажется, что посты про еду у вас лучше получаются
20 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
Брайан Трейси «Сила самодисциплины». Почитайте....
20 fev 18 por membro: kislitsinmm
|
Здоровье, отношения, любовь к себе.. Вернее отсутсвие всего этого и привело меня в тренажёрный зал.. а там уже от тренера узнала и про правильное питание.. Все мы хотим лучшей жизни, и лишь прекратив жалеть себя и начав работать над собой модем этого долбится..
20 fev 18 por membro: блаблаблаЛиса
|
Мерлин 😂😂😂😂👍 подйоп засчитан 😇
20 fev 18 por membro: slaxlord
|
kislitsinmm, по мне заметно? Нужно да?)
20 fev 18 por membro: slaxlord
|
Вы спрашивали -«что помогло, или сподвигло нас на действия....»
Это одна из книг, которые помогли лично мне.
20 fev 18 por membro: kislitsinmm
|
Оу, классно. А вкраце о чём книга? Если не брать во внимание название?
20 fev 18 por membro: slaxlord
|
Мотивация усиливается полученным результатом в любом деле. А ещё она связана с самооценкой и самоуважением. А для этого всего необходимо перенастроить внутренний мир: акцентировать внимание только на самом себе. Значит не «вот Васе везёт, такие мышцы нарастил, а я дрищ», а «Мне стоит чаще заниматься спортом».
20 fev 18 por membro: Lanfranco87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slaxlord
|