Andy50 - Membro

Andy50

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Peso Inicial

68,5 kg

Perdidos até agora: 1,4 kg

Peso Atual

67,1 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo

61,2 kg

Ainda faltam: 5,9 kg

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Histórico de Peso de Andy50

	dmkorte1
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

Calorias : 114kcal | Líp: 10,07g | Carbs : 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorias : 370kcal | Líp: 17,93g | Carbs : 36,67g | Prot: 18,54g

A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.

Calorias : 117kcal | Líp: 4,08g | Carbs : 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorias : 266kcal | Líp: 13,33g | Carbs : 10,26g | Prot: 27,31g

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

Calorias : 34kcal | Líp: 0,97g | Carbs : 5,44g | Prot: 1,95g

Steamed asparagus with orange juice, margarine and garlic.

	Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer
	Café (Infusão)
	Deluxe Mixed Nuts
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Correr (Jogging) - 8/kph