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Charley25

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Desempenho : peso estável

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68,0 kg

Ainda faltam: 22,7 kg

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Histórico de Peso de Charley25

Calorias : 311kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 38,95g | Prot: 28,20g

Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.

Calorias : 162kcal | Líp: 6,28g | Carbs : 1,93g | Prot: 24,43g

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

Calorias : 201kcal | Líp: 7,06g | Carbs : 8,35g | Prot: 25,11g

A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.

Calorias : 186kcal | Líp: 8,24g | Carbs : 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorias : 107kcal | Líp: 4,08g | Carbs : 5,00g | Prot: 12,56g

Eggs and salmon provide a great protein mix together with vegetables and a little cheese.

	Honey Cashews
	Brown Sugar
	Açúcar Branco (Granulado ou Cubos)
	Ir às Compras
	Trabalho Doméstico
	Trabalho de Escritório