Charonda3
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Histórico de Peso

Peso Inicial
92,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual
92,1 kg
Desempenho : A Ganhar 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
86,2 kg
Ainda faltam: 5,9 kg
Im a mother of 3 (2 grown and out the door and my 15yr old son). I have found it impossible to lose weight and ran across this app on my phone. Thank God for it bec it is really helping me control my eating and keeps me motivated to work out. I plan to continue this and make it a part of my daily schedule. I'm here to meet many who are motivated and on the track to a sucessful healthy life.

Histórico de Peso de Charonda3


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RON IS BACK
Última pesagem: A Perder 3,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 3,2 kg por Semana Down
 
The Blue Box
Última pesagem: A Perder 1,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Charonda3

Calorias : 242kcal | Líp: 18,66g | Carbs : 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Calorias : 176kcal | Líp: 5,83g | Carbs : 14,06g | Prot: 19,72g
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Calorias : 207kcal | Líp: 12,67g | Carbs : 12,08g | Prot: 12,38g
Mexican Quiche
An easy savory low calorie quiche.
Calorias : 330kcal | Líp: 3,09g | Carbs : 15,17g | Prot: 56,95g
Teriyaki Chicken
Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Charonda3


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