Dollinda - Membro

Dollinda

Registado a março 2011

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Histórico de Peso

Peso Inicial

80,3 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

80,3 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

70,3 kg

Ainda faltam: 10,0 kg

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Histórico de Peso de Dollinda

	PamFromNY
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

Calorias : 419kcal | Líp: 11,64g | Carbs : 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Calorias : 227kcal | Líp: 9,35g | Carbs : 33,29g | Prot: 6,34g

High fiber pancakes that are easy on your sugar levels as well as your waist.

Calorias : 58kcal | Líp: 1,06g | Carbs : 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Calorias : 272kcal | Líp: 14,56g | Carbs : 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorias : 216kcal | Líp: 8,09g | Carbs : 6,93g | Prot: 27,58g

A delicious take on scampi with feta cheese.

	Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
	Camarão Fervido ou Cozido no Vapor
	Artes Marciais
	Kickboxing
	Dançar (Passo Rápido, Aeróbio)