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132 kg

Perdidos até agora: 5,8 kg

Peso Atual

137,8 kg
Desempenho : A Perder 2,1 kg por Semana

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80 kg

Ainda faltam: 57,8 kg

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Histórico de Peso de InsideOutPL

	gaweł_po_40
	Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana

	fatslawio
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	PaulaLilaLiwia
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

Calorias : 48kcal | Líp: 1,02g | Carbs : 8,38g | Prot: 1,85g

Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.

Calorias : 436kcal | Líp: 11,48g | Carbs : 43,93g | Prot: 29,49g

Sycącą i bogatą w smaku.

Calorias : 305kcal | Líp: 9,28g | Carbs : 28,15g | Prot: 24,16g

Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.

Calorias : 280kcal | Líp: 15,05g | Carbs : 2,93g | Prot: 33,89g

Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.

Calorias : 87kcal | Líp: 2,68g | Carbs : 12,86g | Prot: 2,70g

Smakuja mojej milosci.