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Livro de Receitas de Jellocat

Calorias : 226kcal | Líp: 14,88g | Carbs : 8,01g | Prot: 16,22g

Asparagus Frittata

Quick and easy recipe that makes a delicious asparagus frittata in record time.

Calorias : 308kcal | Líp: 18,98g | Carbs : 13,04g | Prot: 19,77g

Artichoke-Scrambled Eggs Benedict

Roasted artichoke bottoms stand in for English muffins in this quick yet elegant low carb dish.

Calorias : 283kcal | Líp: 10,96g | Carbs : 41,70g | Prot: 8,45g

Creamy Wheat Berry Porridge

A spin-off of the traditional Ukrainian dish - Kutya - usually served during Christmas Eve supper. It is chewy, creamy and nutty and will keep you feeling full for many hours.

Calorias : 173kcal | Líp: 1,69g | Carbs : 33,57g | Prot: 7,93g

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

Calorias : 89kcal | Líp: 3,20g | Carbs : 3,63g | Prot: 11,62g

Crispy Chicken Strips

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Jellocat

	Blue Corn Tortilla Chips
	Classic Guacamole Minis
	Dairy Free Yogurt Alternative Blueberry
	Trabalho de Escritório
	Trabalho Doméstico
	Estar Sentado

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