Jendypendy
Registado a março 2009
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Histórico de Peso

Peso Inicial
103,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg

Peso Atual
101,6 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
90,7 kg
Ainda faltam: 10,9 kg
Need to get the weight under control. I have always tried to do it completely on my own, only to fail. This time I will ask for and accept all the help I can get.

I am 33 years old, married, Active Duty Military, and struggling to stay in standards. I don't want to loose my job because I can't control myself! I want to change my lifestyle, to be healthier and happier. This time I am becoming informed and motivated.

Histórico de Peso de Jendypendy


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Última pesagem: peso estável Steady
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Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de Jendypendy

Calorias : 124kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 24,16g | Prot: 5,80g
Vanilla Pear Pancakes
These delicious healthy pancakes will satisfy any breakfast craving.
Calorias : 410kcal | Líp: 12,40g | Carbs : 61,39g | Prot: 17,61g
Chickpea and Shallot Salad
A delicious Mediterranean flavored salad.
Calorias : 450kcal | Líp: 9,09g | Carbs : 76,56g | Prot: 21,94g
Bean & Veggies Chili
A hearty and filling chili.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Jendypendy


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