Misssarahjane
Registado a setembro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
93,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg

Peso Atual
88,9 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
62,6 kg
Ainda faltam: 26,3 kg
I am a semi-recent college grad (at 30 years old.) I have been married for 2 years to a great guy. We both need to lose a lot of weight, but neither of us can seem to stay motivated. We bowl weekly on a league and since we live 20 mins. from the Rockies, I try to hike during the spring and summer. I have no kids, but have nannied since I was 19. I have a wonderful golden retriever (1.5 years old) who makes me stay active.

Goals:
200-New Water Bottle
192.5-Yoga Mat Bag
190-New Workout Shoes
180-New workout pants
175.0-BodyBuggSP

Histórico de Peso de Misssarahjane


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fat_ninja
Última pesagem: peso estável Steady
 
Ceebee
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
firegirl789
Última pesagem: A Perder 4,1 kg por Semana Down
 
Matt55
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de Misssarahjane

Calorias : 242kcal | Líp: 9,91g | Carbs : 3,14g | Prot: 33,58g
Spicy Cilantro Chicken
Great flavored spicy chicken without being too spicy.
Calorias : 303kcal | Líp: 16,52g | Carbs : 16,77g | Prot: 25,14g
Asian Style Beef and Broccoli
A great substitute to beef and broccoli from your favorite Chinese restaurant.
Calorias : 235kcal | Líp: 14,48g | Carbs : 9,20g | Prot: 17,94g
Beef Stew Soup
A carb friendly soup with stew ingredients.
Calorias : 177kcal | Líp: 14,86g | Carbs : 12,32g | Prot: 2,62g
Guacamole
Traditional guacamole that's low in sodium but with a high potassium content.
Calorias : 135kcal | Líp: 8,63g | Carbs : 12,18g | Prot: 3,28g
Garlic Hummus
A delicious high fiber and high protein spread that you can have with vegetables and a lot more.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Misssarahjane


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