Ms.Astoria
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Histórico de Peso

Peso Inicial
85,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg

Peso Atual
69,2 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
71,7 kg
Ainda faltam: 2,4 kg
Hello! I haven't been here on this site frankly, for a few years. Was shocked at what my beginning weight was back in 09! So glad to see I am still down 20 pounds from that time so back again to work on getting under 150 pounds which is still too heavy but a goal none the same. I do best at keeping my carbs around 100. Seems to work for me. All I need to do is stick to it, lol. My first goal is to get back to 158 lbs which was my lowest last year. Then on to sub 150's I hope!

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Livro de Receitas de Ms.Astoria

Calorias : 324kcal | Líp: 14,71g | Carbs : 23,77g | Prot: 25,20g
Squash Topped Cottage Pies
A healthier version of a shepherd's pie using winter squash instead of potatoes for topping.
Calorias : 146kcal | Líp: 1,11g | Carbs : 30,63g | Prot: 3,45g
Maple Banana Bread
Quick and basic banana bread that is sure to put a smile on your dial.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Ms.Astoria


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