Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Quick and basic banana bread that is sure to put a smile on your dial.
Ingredientes
Instruções
- Mash bananas with maple syrup and vanilla.
- Mix dry ingredients in large bowl.
- Mix all together and place in oiled bread pan.
- Bake at 350 °F (175 °C) for one hour.
- Turn out and allow to cool.
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 Revisões
I added 1/2 cup of apple sauce, doubled the syrup (used sugar free). I also added cinnamon and pumpkin pie spice and used whole wheat flour. Perfect! Oh and I baked mine like muffins for 25 min.
17 out 11 por membro: kerigirl22
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I suggest double the maple syrup and only bake for 40 minutes...great!
03 abr 11 por membro: dvturner9
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Kind of dry. Maybe reducing the cooking time would help.
22 set 10 por membro: jcoppa
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This Recipe was my first attempt to make bannana bread and shared with the office...apparently it was a hit. I would reduce the cooking time by a few min so I could keep a better watch on it. I"m curious to try other recipes on this site =)
19 mai 10 por membro: Lindita580
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reduce to one banana and use sugar free syrup and cals get to 125 and its still yummy
29 mar 10 por membro: bbavender
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Cud be sweeter.. But helped my banana bread withdrawls!
27 abr 09 por membro: Jayjaycakez
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 146 calorias em 1 dose de Maple Banana Bread.
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Repartição das Calorias: 7% líp, 84% carbs , 9% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
610 kj
7%
146 kcal
Lípidos
1,11g
2%
Lípidos Saturados
0,317g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,344g
Lípidos Poliinsaturados
0,218g
Carboidratos
30,63g
12%
Açúcar
12,26g
14%
Fibras
1,2g
Proteínas
3,45g
7%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
35mg
Potássio
119mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (84%)
Lípidos (7%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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