Nyah - Membro

Nyah

Registado a março 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

117,0 kg

Perdidos até agora: 0,9 kg

Peso Atual

117,9 kg
Desempenho : A Ganhar 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

90,7 kg

Ainda faltam: 27,2 kg

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Histórico de Peso de Nyah

	Smilesong
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

Calorias : 251kcal | Líp: 10,62g | Carbs : 12,81g | Prot: 28,23g

An easy chicken dinner.

Calorias : 257kcal | Líp: 10,06g | Carbs : 15,44g | Prot: 30,08g

A low fat and flavorful main dish.

Calorias : 203kcal | Líp: 13,44g | Carbs : 1,51g | Prot: 19,46g

An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.

Calorias : 304kcal | Líp: 12,43g | Carbs : 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Calorias : 67kcal | Líp: 0,98g | Carbs : 11,76g | Prot: 5,32g

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

	Lower Sodium Smoked or Cured Bacon
	Ovo Cozido
	Pork Rinds