Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
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An easy chicken dinner.
Ingredientes
Instruções
- Cook chicken on a grill like a George Foreman.
- Boil broccoli.
- Add shredded cheese.
- Mix all together.
- Optional to serve over brown rice.
768 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
I'm going to try this! Sounds great! As for the carb count, when you subtract the fiber from the carbs, it's only 8.11 carbs per serving. That's not bad at all :)
28 ago 12 por membro: angiekae68
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12.81 g carbs, too many for induction
12 ago 10 por membro: ch082762
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Loved it!! Simple but yummy!!
06 ago 10 por membro: aussiemum25
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This is really good. Quick and my whole family liked it. Thank you
18 mai 10 por membro: moe105
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Drop the broccoli to 1 cup and you will reduce the carbs even further!
06 abr 10 por membro: Jonathan_66
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Easy & quick to make. You can easily had your own spices..I added some pepper to mine
29 set 09 por membro: grlyfrog
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Easy, delicious, good for you & Great for the whole Family!
19 abr 08 por membro: treysmommy
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Resumo Nutricional:
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Existem 251 calorias em 1 dose de Cheesy Broccoli Chicken.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 20% carbs , 43% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1050 kj
13%
251 kcal
Lípidos
10,62g
15%
Lípidos Saturados
6,017g
30%
Lípidos Trans
0,02g
Lípidos Monoinsaturados
2,855g
Lípidos Poliinsaturados
0,537g
Carboidratos
12,81g
5%
Açúcar
3,24g
4%
Fibras
4,7g
Proteínas
28,23g
56%
Sal
0,69g
12%
Colesterol
68mg
Potássio
792mg
40%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (37%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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