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57,2 kg

Perdidos até agora: 7,3 kg

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64,5 kg
Desempenho : A Perder 1,3 kg por Semana

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Ainda faltam: 3,3 kg

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Histórico de Peso de Sawells4

	VanWyk1102
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	empearson1013
	Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana

Calorias : 35kcal | Líp: 0,14g | Carbs : 7,43g | Prot: 2,77g

A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.

Calorias : 40kcal | Líp: 2,65g | Carbs : 0,44g | Prot: 3,63g

A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.

Calorias : 112kcal | Líp: 7,59g | Carbs : 9,23g | Prot: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Calorias : 164kcal | Líp: 9,00g | Carbs : 0,69g | Prot: 20,03g

A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.

Calorias : 124kcal | Líp: 7,09g | Carbs : 3,78g | Prot: 11,04g

These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.