aiur
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Histórico de Peso

Peso Inicial
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
68 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 10 kg
stanca dei miei kg di troppo vorrei poter essere in forma non solo per il fisico ma soprattutto per la salute e per stare bene con me stessa, amarmi ed apprezzarmi. non è la prima volta che mi metto a dieta purtroppo dopo un po ricomincio ad ingrassare. mi piace cucinare soprattutto fare i dolci li adoro ma haimè sono propio loro che mi fregano!!!!
non ho molti kg da perdere solo 8 kg 2 taglie in 2/3 mesi penso di farcela.
ho scoperto questa ap da poco e l'ho messa pure sul mio pc oltre che sul tablet è molto utile ho visto tutti gli alimenti che acquisto con la tabella dei valori che dire è fighissima mai vista una cosa così!!
le cose che mi piacciono oltre i dolci sono la tranquillità, la complicità, i confronti, l'armonia in tutto. non mi piacciono i silenzi, le bugie, i tradimenti, l'arroganza, l'indifferenza, la violenza.l'essere mamma e fra pochi mesi nonna mi da lo stimolo di vivere e di combattere ......l'energia, l'amore.
loro sono il mio mondo vivo per loro
mi piace la tecnologia il computer, la fotografia, l'arredamento, la moda, i colori, l'arte le lunghe passeggiate, i viaggi, la natura lo shopping.

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milly81
Última pesagem: A Perder 4,2 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de aiur

Calorias : 126kcal | Líp: 7,87g | Carbs : 8,69g | Prot: 4,09g
Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
Calorias : 229kcal | Líp: 15,98g | Carbs : 7,58g | Prot: 17,32g
Dolce Proteico al Cioccolato
Dessert al cioccolato cotto al microonde, low-carb, proteico.
Calorias : 218kcal | Líp: 7,78g | Carbs : 28,63g | Prot: 7,30g
Mousse Light
Semplice e addirittura libera dai sensi di colpa.
Calorias : 66kcal | Líp: 1,53g | Carbs : 10,58g | Prot: 2,50g
Pancakes
Pancakes leggeri.
Calorias : 157kcal | Líp: 4,67g | Carbs : 24,60g | Prot: 5,09g
Torta Light con Ricotta e Cioccolato
Deliziosa torta con la ricotta e cioccolato.
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