chip_per - Membro

chip_per

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Peso Inicial

135,2 kg

Perdidos até agora: 14,9 kg

Peso Atual

120,3 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

120,2 kg

Ainda faltam: 0,1 kg

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Histórico de Peso de chip_per

	barbieq13
	Última pesagem: A Perder 6,4 kg por Semana

	Phillip
	Última pesagem: A Perder 2,9 kg por Semana

	mouse1
	Última pesagem: A Perder 1,1 kg por Semana

Calorias : 376kcal | Líp: 9,27g | Carbs : 37,12g | Prot: 37,74g

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

Calorias : 814kcal | Líp: 37,28g | Carbs : 65,62g | Prot: 53,92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Calorias : 96kcal | Líp: 7,15g | Carbs : 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Calorias : 301kcal | Líp: 10,26g | Carbs : 23,87g | Prot: 26,33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Calorias : 196kcal | Líp: 9,98g | Carbs : 5,59g | Prot: 21,55g

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

	Café
	Coffee-Mate French Vanilla - Single Serve
	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Caminhar (Lento) - 3/kph