clareh - Membro

clareh

Registado a fevereiro 2008

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Histórico de Peso

Peso Inicial

80,3 kg

Perdidos até agora: 5,4 kg

Peso Atual

74,8 kg
Desempenho : A Ganhar 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

70,3 kg

Ainda faltam: 4,5 kg

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Histórico de Peso de clareh

	gigijeani
	Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana

Calorias : 246kcal | Líp: 14,92g | Carbs : 7,77g | Prot: 19,62g

A great substitute for waffles.

Calorias : 387kcal | Líp: 16,87g | Carbs : 13,32g | Prot: 46,87g

Tasty, easy lunch that's super healthy.

Calorias : 203kcal | Líp: 13,44g | Carbs : 1,51g | Prot: 19,46g

An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.

Calorias : 80kcal | Líp: 6,98g | Carbs : 4,32g | Prot: 1,36g

A great pasta substitute.

Calorias : 368kcal | Líp: 24,27g | Carbs : 5,04g | Prot: 30,70g

Great way to avoid bread but still get the sweetness of french toast.