hankjrfan00 - Membro

hankjrfan00

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Peso Inicial

137,0 kg

Perdidos até agora: 8,0 kg

Peso Atual

129,0 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo

81,6 kg

Ainda faltam: 47,4 kg

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Histórico de Peso de hankjrfan00

	shelleythechunkymonkey
	Última pesagem: A Ganhar 2,1 kg por Semana

Calorias : 240kcal | Líp: 7,13g | Carbs : 41,04g | Prot: 5,01g

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

Calorias : 290kcal | Líp: 5,85g | Carbs : 27,59g | Prot: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Calorias : 108kcal | Líp: 5,91g | Carbs : 10,87g | Prot: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Calorias : 89kcal | Líp: 3,20g | Carbs : 3,63g | Prot: 11,62g

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Calorias : 80kcal | Líp: 6,98g | Carbs : 4,32g | Prot: 1,36g

A great pasta substitute.

	New Orleans Style Dirty Rice with Beef & Pork
	Toasty Crackers with Peanut Butter (39g)
	Chá Gelado
	Trabalho de Escritório
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Caminhar (Moderado) - 5/kph