shelleythechunkymonkey
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Histórico de Peso

Peso Inicial
105,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg

Peso Atual
93,1 kg
Desempenho : A Ganhar 2,1 kg por Semana

Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam: 29,6 kg
I am 29 years old and sadly I have been overweight my whole life. I have never been happy with the way I look and I need to change that! I am married to a wonderful man and have a beautiful son who is 11 :) I want to lose weight not only for myself but for them as well. I want to feel beautiful for my husband and a good role model for my son! Wish me luck! This is gonna be a long hard ride! :P

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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de shelleythechunkymonkey

Calorias : 182kcal | Líp: 2,61g | Carbs : 25,38g | Prot: 12,49g
Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia
Fish of a different breed.
Calorias : 185kcal | Líp: 13,26g | Carbs : 2,08g | Prot: 15,70g
Turkey Sausage and Cheese Omelet
A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.
Calorias : 273kcal | Líp: 4,07g | Carbs : 31,42g | Prot: 28,29g
Crunchy Oven Fried Tilapia
This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.
Calorias : 149kcal | Líp: 7,37g | Carbs : 3,03g | Prot: 18,44g
Oven Roasted Salmon with Garlic and Herb
A super easy and delicious way to prepare salmon.
Calorias : 248kcal | Líp: 14,47g | Carbs : 28,83g | Prot: 2,84g
Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
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