hisfieryredhead
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Histórico de Peso

Peso Inicial
100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
100,2 kg
Desempenho : A Ganhar 1,6 kg por Semana

Peso Alvo
79,4 kg
Ainda faltam: 20,9 kg
Life changes have set me back on my journey to physical health. A one time high of 383, I got down to a low of 118lbs 6 years ago. I divorced and it seems since then my weight has inched back up. I have gained 100 lbs in 6 years. It's time to get it off again.

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Alex7492
Última pesagem: peso estável Steady
 
MzRiley
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de hisfieryredhead

Calorias : 370kcal | Líp: 17,93g | Carbs : 36,67g | Prot: 18,54g
Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa
A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.
Calorias : 100kcal | Líp: 0,62g | Carbs : 21,04g | Prot: 4,96g
Cauliflower Soup
A warming, filling vegetable soup.
Calorias : 199kcal | Líp: 4,51g | Carbs : 12,08g | Prot: 27,47g
Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Calorias : 124kcal | Líp: 7,09g | Carbs : 3,78g | Prot: 11,04g
Sausage and Cheese Breakfast Cups
These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.
Calorias : 382kcal | Líp: 4,46g | Carbs : 14,80g | Prot: 71,21g
Cheesy Chicken and Spinach
A delicious and inspiring main dish that will combines all your nutrition needs in a bowl.
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