jadenc
Registado a julho 2007
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Histórico de Peso

Peso Inicial
130,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg

Peso Atual
126,6 kg
Desempenho : A Perder 1,6 kg por Semana

Peso Alvo
108,9 kg
Ainda faltam: 17,7 kg
I'm a 24 year old guy living in the fast paced world in Montreal. I work full time and go to school part time so my schedule is always crazy. I consider being overweight a liability for health and professional reasons. In addition to being intelligent and competitive, people here are fit, fashionable, attractive and I have decided to join in and not be left behind in the race. This is something that I want to do for myself to better my health, mind, and soul.

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Última pesagem: A Perder 5,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
Janelleas
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de jadenc

Calorias : 348kcal | Líp: 19,64g | Carbs : 15,25g | Prot: 28,48g
Mock Chinese Fried Rice
Fake rice using grated cauliflower that makes a great side when craving rice or just something different.
Calorias : 288kcal | Líp: 14,92g | Carbs : 17,84g | Prot: 21,29g
Noodleless Zucchini Lasagna
Tastes just like regular lasagna but without the pasta.
Calorias : 257kcal | Líp: 15,77g | Carbs : 3,21g | Prot: 24,71g
Pork Chops Dijon
Quick, easy to make pork chops that are really yummy.
Calorias : 322kcal | Líp: 24,90g | Carbs : 5,26g | Prot: 18,99g
Deep Dish Pizza Quiche
This part pizza and part quiche dish is all flavor.
Calorias : 135kcal | Líp: 11,16g | Carbs : 5,11g | Prot: 5,88g
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
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