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kassip

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68 kg

Perdidos até agora: 0 kg

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68 kg
Desempenho : peso estável

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Ainda faltam: 13 kg

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Histórico de Peso de kassip

	Alex Milex
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	paukar
	Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana

	RoseKamelot
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

Calorias : 58kcal | Líp: 0,91g | Carbs : 13,42g | Prot: 1,95g

Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.

Calorias : 71kcal | Líp: 2,39g | Carbs : 5,01g | Prot: 6,57g

Rico para el desayuno o colación, alto en proteínas y fibra.

Calorias : 123kcal | Líp: 0,72g | Carbs : 28,21g | Prot: 4,55g

Una ensalada para comer en hora de almuerzo.