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knomies

Registado a julho 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

82,6 kg

Perdidos até agora: 5,9 kg

Peso Atual

76,7 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

68,0 kg

Ainda faltam: 8,6 kg

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Histórico de Peso de knomies

Calorias : 184kcal | Líp: 7,38g | Carbs : 3,69g | Prot: 24,68g

Tuna patties that everyone will love.

Calorias : 246kcal | Líp: 14,92g | Carbs : 7,77g | Prot: 19,62g

A great substitute for waffles.

Calorias : 145kcal | Líp: 2,42g | Carbs : 25,65g | Prot: 5,61g

Chickpeas make for a great, healthy snack without giving up on taste.

Calorias : 242kcal | Líp: 17,18g | Carbs : 2,03g | Prot: 18,97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

Calorias : 80kcal | Líp: 6,98g | Carbs : 4,32g | Prot: 1,36g

A great pasta substitute.