legacy7625 - Membro

legacy7625

Registado a março 2011

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

86,0 kg

Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual

87,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

74,8 kg

Ainda faltam: 12,6 kg

Seguir

Histórico de Peso de legacy7625

	melissac
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	Nana-Gamaw
	Última pesagem: A Ganhar 0,6 kg por Semana

Calorias : 395kcal | Líp: 19,62g | Carbs : 1,94g | Prot: 49,92g

Using cayenne pepper and paprika, these pork chops are a tasty treat.

	Laranjas
	Maçãs
	Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)