marciacps
Registado a abril 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg

Peso Atual
81 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 16 kg
Tenho 43 anos, sou mãe, avó e contadora! Me considero feliz e de bem com a vida.
Nunca fui magra, mas até os 30 anos eu podia comer o que quisesse e não passava dos 50 kgs, após essa idade porém meu corpo começou a sentir "o peso da idade"... comecei a engordar e cheguei aos 40 com 60 kgs, uma média de 1 kg por ano, o que não me incomodou tanto.
Porém aos 40 anos por um problema emocional engordei 15 kgs em 3 meses... de lá pra cá não paro de engordar e nada de emagrecer. Desde o começo de 2016 começo e a paro as dietas diversas vezes, porém agora tomei uma decisão... me manter focada até alcançar a minha meta de a principio 58 kgs, mas determinada a chegar e me manter nos 55!

Histórico de Peso de marciacps


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Suzane Guimarães
Última pesagem: A Perder 1,4 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de marciacps

Calorias : 173kcal | Líp: 16,00g | Carbs : 4,02g | Prot: 3,42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Calorias : 416kcal | Líp: 30,82g | Carbs : 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorias : 119kcal | Líp: 12,21g | Carbs : 1,39g | Prot: 0,38g
Molho para Salada
Molho para salada leve fácil de fazer em casa.
Calorias : 195kcal | Líp: 10,32g | Carbs : 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Calorias : 144kcal | Líp: 12,42g | Carbs : 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
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