pstrange
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Peso Inicial
103,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg

Peso Atual
87,3 kg
Desempenho : A Ganhar 1,3 kg por Semana

Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam: 23,8 kg

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Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de pstrange

Calorias : 161kcal | Líp: 10,32g | Carbs : 3,67g | Prot: 13,42g
Quiche Muffins
Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.
Calorias : 150kcal | Líp: 7,39g | Carbs : 5,40g | Prot: 7,88g
Garlic Basil Shrimp
A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
Calorias : 304kcal | Líp: 12,43g | Carbs : 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
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Alimentos e Exercícios Recentes de pstrange


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