rickvalentine
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Histórico de Peso

Peso Inicial
134 kg
Perdidos até agora: 12 kg

Peso Atual
122 kg
Desempenho : A Perder 5,8 kg por Semana

Peso Alvo
100 kg
Ainda faltam: 22 kg
- Rick
- 47
- 134 Kilo Startgewicht
- nebenberuflich noch im Wrestling tätig, auf dem Weg in die Frührente :(
- Starke Gewichtszunahme durch Krankheit (bzw. die Medikamente dagegen) und ungezügelte Genusssucht ;-)
- Angstpatient und Depressionike :D
Schuhgrösse: Ach nee.... nu wird´s zu langweilig.. wer aber irgendetwas wissen möchte, darf gerne fragen :)

Videotagebuch / VLOG über Unternehmen "Diät" unter:
https://www.youtube.com/watch?v=2FWM1M7NZ2Q&list=PLiu0HYyxIdR0CARKiTf9iJOVWdEUngh_J

lg :D

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Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,8 kg por Semana Down

Livro de Receitas de rickvalentine

Calorias : 79kcal | Líp: 6,04g | Carbs : 2,99g | Prot: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Calorias : 23kcal | Líp: 1,23g | Carbs : 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Calorias : 407kcal | Líp: 21,13g | Carbs : 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Visualizar Livro de Receitas Completo

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