Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Ingredientes
Instruções
- Backofen auf ca 150°C vorheizen. Eiweiß mit Backpulver steif schlagen.
- Eigelb mit dem Quark und den Gewürzen (Salz, Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, etc...) verrühren. Die Masse vorsichtig unter das Eiweiß heben.
- Ca. 20 min backen.
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 Revisões
Wird das auf einem normalen Backblech oder in einer Backform gebacken?
18 mai 18 por membro: Luise321
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Resumo Nutricional:
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Existem 23 calorias em 1 dose de Cloud Bread.
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Repartição das Calorias: 49% líp, 8% carbs , 43% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
97 kj
1%
23 kcal
Lípidos
1,23g
2%
Lípidos Saturados
0,393g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,464g
Lípidos Poliinsaturados
0,166g
Carboidratos
0,44g
0%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,42g
5%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
52mg
Potássio
16mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Lípidos (49%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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