thunderchow - Membro

thunderchow

Registado a abril 2012

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

85,3 kg

Perdidos até agora: 7,1 kg

Peso Atual

78,2 kg
Desempenho : A Perder 0,8 kg por Semana

Peso Alvo

77,1 kg

Ainda faltam: 1,1 kg

Seguir

Histórico de Peso de thunderchow

Calorias : 169kcal | Líp: 5,77g | Carbs : 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Calorias : 231kcal | Líp: 2,37g | Carbs : 35,35g | Prot: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Calorias : 357kcal | Líp: 6,88g | Carbs : 64,14g | Prot: 12,04g

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

Calorias : 192kcal | Líp: 6,38g | Carbs : 30,74g | Prot: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Calorias : 133kcal | Líp: 3,00g | Carbs : 9,13g | Prot: 16,89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

	Petite Cinnamon Rolls
	Baked Crunchy Chicken Parmesan
	Parmesan Bagel
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph