tonyswoman
Registado a janeiro 2008
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Histórico de Peso

Peso Inicial
72,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg

Peso Atual
66,7 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
59,0 kg
Ainda faltam: 7,7 kg
Im 23 years old and trying to lose 30 pounds that I gained last winter!! Why is it so easy to gain but so hard to lose for? I cant stand that. So lets hope that I can lose it and keep it off. I used to weigh 235 and lost 105 pounds but last winter I gained 30 pounds so thats why Im trying to lose it back down.

Histórico de Peso de tonyswoman


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MoonLite
Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de tonyswoman

Calorias : 489kcal | Líp: 14,75g | Carbs : 31,10g | Prot: 57,56g
Chicken with Olives and Lemon
Delicious chicken recipe that speaks for itself.
Calorias : 288kcal | Líp: 7,09g | Carbs : 39,48g | Prot: 18,81g
Cheese & Ham Toastie
Grilled wholemeal pita bread filled cheddar cheese and sliced ham.
Calorias : 264kcal | Líp: 8,14g | Carbs : 11,74g | Prot: 36,53g
Baked Spicy Fish
Fish baked in a spicy sauce with tomato. Low fat and no dairy.
Calorias : 116kcal | Líp: 7,50g | Carbs : 9,97g | Prot: 3,95g
Magical Peanut Butter Cookies
A simple recipe for peanut butter cookies.
Calorias : 246kcal | Líp: 7,13g | Carbs : 16,57g | Prot: 29,27g
Crunchy Crusted Chicken
Chicken crusted with a crunchy corn flake and parmesan coating.
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