zola5000 - Membro

zola5000

Registado a março 2012

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Peso Inicial

116 kg

Perdidos até agora: 16,8 kg

Peso Atual

99,2 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 19,2 kg

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Histórico de Peso de zola5000

Calorias : 419kcal | Líp: 11,64g | Carbs : 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Calorias : 238kcal | Líp: 15,09g | Carbs : 6,82g | Prot: 18,63g

A simple and healthy dish for shrimp lovers.

Calorias : 272kcal | Líp: 14,56g | Carbs : 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorias : 348kcal | Líp: 17,05g | Carbs : 11,44g | Prot: 37,58g

Chicken and salad greens in a light dressing.

Calorias : 216kcal | Líp: 8,09g | Carbs : 6,93g | Prot: 27,58g

A delicious take on scampi with feta cheese.