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29 agosto 2024
making progress ❤️ I've been counting my calories on another app. been eating less than 1500 cals. no more than 40 grams carbs per meal. up to 30carbs per snack. aiming for over 80 grams of protein per day. Because insulin resistance is part of PCOS it was recommended to me to watch my sugar/carbs per meal. I definitely notice now when I consume too much sugar, it makes me feel sick. probably because of the metformin though.
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
08 agosto 2024
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112,2 kg
7,8 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
04 abril 2024
The taste takes a little getting used to. Ive been mixing with pb powder and a banana. No soy or whey. No added sweeteners. I feel good after drinking it.
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23 março 2024
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119,1 kg
0,9 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
21 março 2024
I have a lot of weight over all that I have to lose. I know I'll probably have to deal with loose skin. Are there natural ways to tighten loose skin during weight loss to avoid needing surgery in the future?
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119,9 kg
0,1 kg
20,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
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