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26 abril 2024
self inflicted... of course! But I have got to start saying no when given sweet 'treats', I don't even enjoy them, just eaten out of greed and politeness 🙄
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73,8 kg
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10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
19 abril 2024
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9,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 abril 2024
oh dear, oh dear, oh dear! I am on an eating frenzy and need to get control! it's the old emotional eating again, I need to find a way to combat it, find another way to regulate myself. Tomorrow I am going out walking with my friend and her horses, so that will give me good exercise, then out seeing a band on Sunday, but that involves eating out, as it's a birthday bash. Hopefully things will settle soon and I can get my disciplined self back 🙄
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73,1 kg
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Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
29 março 2024
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71,4 kg
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7,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
22 março 2024
Was away for the day yesterday, 6hrs sat on my backside driving and meals out, so expected a gain and got it! I am out again for a meal tomorrow, but that's all i have planned for the week. Might be out walking with my friends horses Sunday (they can't be ridden), so that will certainly burn some fat off me.
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71,7 kg
0 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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