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23 agosto 2023
Empezamos nuevamente! Luego de unos 6 meses de muchos stress y comer mal, volvemos con todo para llegar a peso deportista :)
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21 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
21 abril 2021
Llegué a los 68 Kg, falta solo 1 Kg por bajar. Inicié el 26.12.20., con 77 Kg. Los últimos kilos han sido difíciles de bajar, he aplicado algunos días de dieta KETO, otros con ayuno intermitente, otros con OMAD y otros con simple restricción calórica.
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16 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
11 abril 2021
Llegué a 70, me siento menos "alérgico" e "inflamado", cuando llegue a 68 voy a llegar a mi peso cuando era sumamente deportista 💪💪💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Matias Ihl R
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