Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
SercanB1903
Jornal
Jornal de SercanB1903
Perfil de SercanB1903
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 51
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
16 setembro 2024
Programın 36. Günü bugün tam anlamıyla ense günü.
Malum tarifi dark kakao ile yaptım, fena olmadı.
Adicionar Comentário
16 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,6 kg
0 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,6 kg por Semana
15 setembro 2024
Programın 35. Günü sağlam bir kardiyo ve tüm vücut egzersizi yapıldı.
Günün özeti.
(2 comentários)
14 setembro 2024
Programın 34. Günü sağlam bir bacak ve karın egzersizi yapıldı.
Akşam yemeği: Kendi yaptığım kıymalı pide, ayran.
(10 comentários)
12 setembro 2024
Programın 32. Günü güzel bir sırt ve arka kol antrenmanı yapıldı.
Akşam yemeği: Hindi eti, bezelye, Meksika fasulyesi, patates ve ayran
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de SercanB1903
Visualizar Histórico Completo