Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
hagalaz
Jornal
Jornal de hagalaz
Perfil de hagalaz
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 77
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
29 agosto 2015
откат назад снова. не худею я на 1400, что поделать. может, конечно, я пережираю, ибо весов нет, но не настолько глобально - все-таки, за время, пока они у меня были, научилась примерно на глазок определять самые часто употребляемые продукты.
(24 comentários)
29 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,9 kg por Semana
22 agosto 2015
Я просто влюблена в тренажер для жима ногами, вот бы домой такой поставить, и потихоньку себе жать платформу, копаясь в интернете попутно))
(2 comentários)
20 agosto 2015
Вот и прошла моя первая тренировка в зале.
Из положительного - мне очень понравилось) и атмосфера в целом, и те тренажеры, на которых удалось позаниматься. Особенно платформа.
Из отрицательного - тренер, который проводил пробное занятие, уж очень активно навязывал свои услуги. просто впаривал персоналки. а когда я сказала, что, к сожалению, не смогу сейчас их оплатить, очень переменился в лице и вообще. программу дал мне какую-то ну очень простую, честно говоря, я после домашних своих упражнений более уставшей себя чувствовала.
И соответственно вопрос к профи - насколько вообще реально новичку заниматься без тренера? Хотя бы первое время. Я никаких рекордов ставить не собираюсь, веса большие брать или что-то свое придумывать не буду, просто тихо-мирно делать простые какие-то подходы. Возможно ли это вообще?
(8 comentários)
20 agosto 2015
Вот это отлило!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,6 kg
0,8 kg
9,6 kg
100%
Adicionar Comentário
A Perder 3,3 kg por Semana
Histórico de Peso de hagalaz
Visualizar Histórico Completo