Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
hagalaz
Jornal
Jornal de hagalaz
Perfil de hagalaz
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 77
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
05 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
0 kg
12,7 kg
Fraco
Adicionar Comentário
A Ganhar 4,2 kg por Semana
01 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,3 kg
0,1 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
30 julho 2015
Что и требовалось. Потому мне и не стоит увлекаться углеводами, а от жиров такого не бывает))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,6 kg
0 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,6 kg por Semana
29 julho 2015
Наверное, с начала августа попробую интенсивнее заниматься. Вернее, верну свои упражнения, и, может, ещё что-то добавлю.
Вот только есть непонятка.
Я буду делать домашние упражнения и бегать утром/вечером, как выйдет. Надо ли после упражнений кардио тогда? И если да, то сколько минут?
(12 comentários)
29 julho 2015
будем считать, что у меня сегодня "углеводный день". завтра жру привеса.
(4 comentários)
Histórico de Peso de hagalaz
Visualizar Histórico Completo